今天去跑了兩千公尺。這已經是我這周第二次跑步了。雖然從體育場內探照燈印出的影子看來，我跑步的姿勢簡直像是六十歲的阿伯，但是今天的跑步依舊比上次輕鬆許多。
也許音樂真正發揮了作用。走進體育場前我便戴上耳機，將MP3隨身聽調至隨機播放；而它則是幫我挑選了幾首輕快的流行音樂作暖身開場，並在我起跑至第二圈的時候，檢了一首塞隆尼斯孟克（Thelonious Monk）的〈Lisa〉，孟克指下耍出的輕盈躍動與活潑的切分鼓點，讓我在五分多鐘的時間裡，跑出我此生從未體驗過的愉快。（不過好景不長，緊接而來的便是一首節奏強悍的硬搖滾，在音樂分明的催促下雙腳不自覺地加快，令左膝略微不適。話說回來，MP3還是需要調教的。尤其是隨機播放。而個人私心認為，i－Pod是最好調教的機種。）
是的，雖然不是第一次跑步了，但聽音樂跑步對我而言還是很新鮮的舉動；撇開前一次因為太久沒運動四肢而導致呼吸不順、手腳不協調，加上太在意周遭人們的看法而跑得七零八落、五體不正，導致根本無心於音樂上。
在電影《重慶森林》裡，金城武說跑步是一件相當私人的事情，現在我也漸漸有如此體悟。因為當你跑步時，你會在體育場內遇見各形各色的人們；有明顯看來比你年紀大的阿公阿伯；有讓你看不出年齡的短褲吊嘎仔猛男；有讓人一眼即知、溢滿青春氣息的少男少女，因為他們總是成群結隊；有背影看來纖細可人但正面確認過後年齡落差可以高達二、三十歲的各年齡層的女性；當然還少不了嘻遊打滾於草地中的小孩們，或者是不知哪門子的減肥秘方教導下穿著緊身牛仔褲來慢跑的少女……。當然，絕對少不了夫妻情侶檔，他們可以一言不發地並肩跑、邊談邊走的散步，或者是手牽手在空無一人的觀眾席上漫遊。我上次去跑步時天色未沈，場內人多，加上幾名一同跑步的妙齡女郎前後夾繞，手腳不協調也是很自然的一件事情。哈！而今天倒是好很多，除了沒有第一次跑步的不適應外，場內人也少了許多，加上夜晚探照燈普照有限，反而可以讓全身更快投入運動狀況－－ 雖然從體育場內探照燈印出的影子看來，我跑步的姿勢簡直像是六十歲的阿伯。
不過，即使有音樂可以讓我分心、有黑暗可以讓我藏身，但一旁仍是有不少人們以各自的步伐目標一致地繞著圈圈。畢竟，在同一個場子內有兩個以上的人在跑步時，就很容易分別出前後間距、速度快慢之別，非常容易撩撥起蟄伏於心中那股競爭慾。如同三歲小童在沙坑裡玩沙時見不得別人的沙堡堆得比自己高似的。看看那位跑在最外側跑道的年輕男子，年齡也許跟我差不多、也許小我一些，跑起不來步伐輕盈而穩健、步與步間的跨距自然延展，沒兩下子便多跑了我半圈，在過一陣子注意到他時已經被「套圈」了；而另一位跑在最內側的中年爸爸，以略慢於外側年輕人、但依然比我快上些許的步伐堅定地跑著。每當他跑回看台前的起跑區時，他那一對年約五、六歲的子女便圍到他身邊跑跳喊叫，中年爸爸跟兩人交談幾句後，維持著相同的步調繼續繞圈子。望著這一年輕、一年長的兩人，我比需花很多心思在內心對自己吶喊：不！千萬不要性急！維持自己的步伐！你只是一個跑步場上的菜鳥、缺乏運動的冷氣房馬鈴薯！你這顆馬鈴薯肯到這邊來試著運動就夠了！要是真以全力衝刺，你一定跑不到百來公尺，就會像被丟進阿波羅十一號那樣缺氧導致呼吸困難，然後回家雙腿發軟，隔天兩隻腳的關節會硬的跟脆笛酥一樣。
所以說跑步是很私人的事情。大家都有兩條腿腳，但每人的功用差異卻肯定很大。你一定要忽視周遭的人、淡忘那顆亟欲與他人競爭的心。還好，今天除了三兩對夫妻情侶外，沒有其他的妙齡女子在場。
說實在的，除了害怕招惹因缺乏運動而上身的惡疾之外，我為什麼要跑步？還不就是大約一個月前的那場友誼賽。那場與大多數是高中生所組成的球隊的比賽，讓我深刻體認到何謂青春無敵，而我想，也許跑步是可以延長青春的一種方法吧？畢竟我一直無法忘記電影《阿甘正傳》裡的阿甘，從此岸跑到彼岸。跑得那麼單純而美好。
也許我真的會愛上跑步，到時候再來挑戰戶外長跑吧！
也許音樂真正發揮了作用。走進體育場前我便戴上耳機，將MP3隨身聽調至隨機播放；而它則是幫我挑選了幾首輕快的流行音樂作暖身開場，並在我起跑至第二圈的時候，檢了一首塞隆尼斯孟克（Thelonious Monk）的〈Lisa〉，孟克指下耍出的輕盈躍動與活潑的切分鼓點，讓我在五分多鐘的時間裡，跑出我此生從未體驗過的愉快。（不過好景不長，緊接而來的便是一首節奏強悍的硬搖滾，在音樂分明的催促下雙腳不自覺地加快，令左膝略微不適。話說回來，MP3還是需要調教的。尤其是隨機播放。而個人私心認為，i－Pod是最好調教的機種。）
是的，雖然不是第一次跑步了，但聽音樂跑步對我而言還是很新鮮的舉動；撇開前一次因為太久沒運動四肢而導致呼吸不順、手腳不協調，加上太在意周遭人們的看法而跑得七零八落、五體不正，導致根本無心於音樂上。
在電影《重慶森林》裡，金城武說跑步是一件相當私人的事情，現在我也漸漸有如此體悟。因為當你跑步時，你會在體育場內遇見各形各色的人們；有明顯看來比你年紀大的阿公阿伯；有讓你看不出年齡的短褲吊嘎仔猛男；有讓人一眼即知、溢滿青春氣息的少男少女，因為他們總是成群結隊；有背影看來纖細可人但正面確認過後年齡落差可以高達二、三十歲的各年齡層的女性；當然還少不了嘻遊打滾於草地中的小孩們，或者是不知哪門子的減肥秘方教導下穿著緊身牛仔褲來慢跑的少女……。當然，絕對少不了夫妻情侶檔，他們可以一言不發地並肩跑、邊談邊走的散步，或者是手牽手在空無一人的觀眾席上漫遊。我上次去跑步時天色未沈，場內人多，加上幾名一同跑步的妙齡女郎前後夾繞，手腳不協調也是很自然的一件事情。哈！而今天倒是好很多，除了沒有第一次跑步的不適應外，場內人也少了許多，加上夜晚探照燈普照有限，反而可以讓全身更快投入運動狀況－－ 雖然從體育場內探照燈印出的影子看來，我跑步的姿勢簡直像是六十歲的阿伯。
不過，即使有音樂可以讓我分心、有黑暗可以讓我藏身，但一旁仍是有不少人們以各自的步伐目標一致地繞著圈圈。畢竟，在同一個場子內有兩個以上的人在跑步時，就很容易分別出前後間距、速度快慢之別，非常容易撩撥起蟄伏於心中那股競爭慾。如同三歲小童在沙坑裡玩沙時見不得別人的沙堡堆得比自己高似的。看看那位跑在最外側跑道的年輕男子，年齡也許跟我差不多、也許小我一些，跑起不來步伐輕盈而穩健、步與步間的跨距自然延展，沒兩下子便多跑了我半圈，在過一陣子注意到他時已經被「套圈」了；而另一位跑在最內側的中年爸爸，以略慢於外側年輕人、但依然比我快上些許的步伐堅定地跑著。每當他跑回看台前的起跑區時，他那一對年約五、六歲的子女便圍到他身邊跑跳喊叫，中年爸爸跟兩人交談幾句後，維持著相同的步調繼續繞圈子。望著這一年輕、一年長的兩人，我比需花很多心思在內心對自己吶喊：不！千萬不要性急！維持自己的步伐！你只是一個跑步場上的菜鳥、缺乏運動的冷氣房馬鈴薯！你這顆馬鈴薯肯到這邊來試著運動就夠了！要是真以全力衝刺，你一定跑不到百來公尺，就會像被丟進阿波羅十一號那樣缺氧導致呼吸困難，然後回家雙腿發軟，隔天兩隻腳的關節會硬的跟脆笛酥一樣。
所以說跑步是很私人的事情。大家都有兩條腿腳，但每人的功用差異卻肯定很大。你一定要忽視周遭的人、淡忘那顆亟欲與他人競爭的心。還好，今天除了三兩對夫妻情侶外，沒有其他的妙齡女子在場。
說實在的，除了害怕招惹因缺乏運動而上身的惡疾之外，我為什麼要跑步？還不就是大約一個月前的那場友誼賽。那場與大多數是高中生所組成的球隊的比賽，讓我深刻體認到何謂青春無敵，而我想，也許跑步是可以延長青春的一種方法吧？畢竟我一直無法忘記電影《阿甘正傳》裡的阿甘，從此岸跑到彼岸。跑得那麼單純而美好。
也許我真的會愛上跑步，到時候再來挑戰戶外長跑吧！
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